Les Stages 

En immersion dans la nature, des stages pour se reconnecter au vivant sous toutes ces formes. 

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Les Stages organisés par Caroline Holodenko en solo :

Du samedi 16 au dimanche 17 septembre 2023

Réservé 

Du jeudi 12 au dimanche 15 octobre 2023

Cure Ayurvédique

Equilibrer l'énergie de l'automne - Une mono diète adapatée

Mise au repos des organes de digestion par le biais d'une mono diète à base d'aliments sains et simples (légumineuse et céréale) pour libérer le corps des toxines emmagasinées durant l'été.

Selon la tradition ancienne ayurvédique, la transition été-automne est la plus délicate, notre immunité pouvant chuter de 50 %.

En automne, les conditions inflammatoires liées à l’emmagasinement de la chaleur estivale peuvent créent des déséquilibres tels que la dispersion, l’anxiété, le non-ancrage et la digestion aléatoire,la sécheresse de la peau, lèvres, yeux, cheveux, selles, arthrite/arthrose, une immunité fragilisée.

"Equilibrium"cette mono-diète propose une mise au repos des organes de digestion par le biais d'une alimentation unique le "kitchari". Ce plat ayurvédique associe légumineuse et céréale cuisinées ensemble avec des épices spécifiques, ainsi que des légumes cuits vapeur.
Des tisanes de détox sont les boissons quotidiennes.

Des soins doux

Massages à 4 mains, yoga doux, soins du nez, yeux, oreilles, pratiqués selon la tradition ayurvédique afin de compléter l'action dépurative de la diète.

Intervenante :

Marie-Christine Le Turdu

Formée en soins et massages ayurvédiques, diplômée de l'Institut Européen d'Etudes Védiques, je pratique depuis plus de 12 ans. Mes voyages réguliers en Inde me permettent d'approfondir mes pratiques.

Renseignements et réservations :
06 11 46 31 22 - leturdu.mc@gmail.com

Du dimanche 22 au vendredi 27 octobre 2023

Jeûne et Yoga

Vider le ventre, vider la tête, nourrir l’âme

Plus qu’un stage, une aventure humaine, dans un petit groupe cocon 
Pour se ressourcer sur tous les plans.


Informations pratiques
Du dimanche 22 octobre à 18h au vendredi 27 octobre à 17h
à L' Oasis des Sources (Champniers-Reilhac)

Prix du stage : de 390€ à 450€ les 6 jours + hébergement

Comprend : suivis pré et post jeûne journalier par mail et/ou téléphone, 10 séances de yoga, balades accompagnées, atelier naturo, jus frais de légumes et de fruits biologiques, bouillons frais et tisanes, accompagnement du jeûne sur place, conseils pour la reprise alimentaire, repas de reprise alimentaire.

>>> En savoir plus

Intervenante :

Séverine Fezard

Du jeudi 23 au dimanche 26 novembre 2023

Cure Ayurvédique

Equilibrer l'énergie de l'automne - Une mono diète adapatée

Mise au repos des organes de digestion par le biais d'une mono diète à base d'aliments sains et simples (légumineuse et céréale) pour libérer le corps des toxines emmagasinées durant l'été.

Selon la tradition ancienne ayurvédique, la transition été-automne est la plus délicate, notre immunité pouvant chuter de 50 %.

En automne, les conditions inflammatoires liées à l’emmagasinement de la chaleur estivale peuvent créent des déséquilibres tels que la dispersion, l’anxiété, le non-ancrage et la digestion aléatoire,la sécheresse de la peau, lèvres, yeux, cheveux, selles, arthrite/arthrose, une immunité fragilisée.

"Equilibrium"cette mono-diète propose une mise au repos des organes de digestion par le biais d'une alimentation unique le "kitchari". Ce plat ayurvédique associe légumineuse et céréale cuisinées ensemble avec des épices spécifiques, ainsi que des légumes cuits vapeur.
Des tisanes de détox sont les boissons quotidiennes.

Des soins doux

Massages à 4 mains, yoga doux, soins du nez, yeux, oreilles, pratiqués selon la tradition ayurvédique afin de compléter l'action dépurative de la diète.

Intervenante :

Marie-Christine Le Turdu

Formée en soins et massages ayurvédiques, diplômée de l'Institut Européen d'Etudes Védiques, je pratique depuis plus de 12 ans. Mes voyages réguliers en Inde me permettent d'approfondir mes pratiques.

Renseignements et réservations :
06 11 46 31 22 - leturdu.mc@gmail.com

Du mercredi 20 au dimanche 24 mars 2024

Réservé par le duo "Regard de la Présence"

Du vendredi 29 au dimanche 31 mars 2024

Réservé

Du dimanche 14 au vendredi 19 avril 2024

Jeûne & Yoga

Informations à venir



Intervenante :

Séverine Fezard

Du lundi 8 au dimanche 14 juillet 2024

Réservé par le duo "Regard de la Présence"

Du jeudi 18 au dimanche 21 juillet 2024

Retraite Yoga Nature

Informations à venir



Intervenante :

Séverine Fezard

Du dimanche 20 au vendredi 25 octobre 2024

Jeûne & Yoga

Informations à venir



Intervenante :

Séverine Fezard

Les Stages organisés par Caroline Holodenko en solo :

Vous avez une activité d'accompagnement de l’humain, de ressourcement et de transformation.
Vous êtes intervenant, coach, thérapeute, praticien, formateur.
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